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眠気対策

スルメを噛む

目覚し時計が鳴ってもすっきりと目が覚めずに、日中も眠い状態の方にオススメの方法をお伝えしたいと思います。それは、非常に高い効果を持っている眠気対策なのですが、方法は非常に簡単な方法で、とにかくスルメを噛むという方法なのです。

この方法はガムを噛むという方法同じように、何かを噛むという行為で、顎の筋肉が使われますから、それによって脳へ刺激がたくさんあります。しかし、ガムと比較してみると、スルメの方がかみごたえがありますから、効果はスルメの方が高いでしょう。

スルメは効果は非常に高くなっていますが、そのデメリットとしては、あまり周りに人がいる状態では使えませんし、周りがイカ臭くなってしまうということです。スルメを?みながら勉強をしていたり、その状態で仕事するとなると、周囲の人から変な人だと思われてしまいますし、周りがイカの匂いで充満してしまいますから、迷惑ですよね。

ですから、効果が非常に高い方法ですが、ほかの方法と違って利用する状況が限られてしまい、自分の車や、自分の家だけになります。また、車を運転しているときにするのであれば、窓を開けるようにしてイカの匂いが充満してしまわないようにしましょう。でなければ、その後に誰かを車に乗せたときに嫌な顔をされてしまうこともあります。

このスルメの代用品としては、ホルモンなどの噛み切りにくいものがありますが、他のものはコストパフォーマンス的に見ても、続けることは難しいですし美味しくないということが挙げられます。眠気対策を探しているのであれば、ぜひためしてみてください。

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